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Excel und das Leben
2. Dezember 2024 Montag, 18:30 Uhr, immer noch alles beim Alten Bus um 7:12, Straßenbahn um 7:28, dieselben Gesichter, dieselben Gerüche. Heute hat irgendwer Knoblauch gegessen und vergessen, sich die Zähne zu putzen. Oder absichtlich nicht. Im Gedränge hab ich mich gefühlt wie in ’ner Dose Ölsardinen, nur ohne Öl und mit mehr Schweiß. Im Büro dann das Übliche. Excel, E-Mails, Kaffee aus der Maschine, die immer nach Plastik schmeckt. Die Aufgaben sind so langweilig, dass ich manchmal einfach nur dastehe und gucke, wie der Cursor blinkt, und mir denke: Das war’s jetzt? Das ist der Rest meines Lebens? Sandra hat in der Mittagspause von ihrem Wochenendausflug nach Köln erzählt.…
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Meine Wohnung, mein Leben: Ein Aufbruch
Putzwut und Neuanfang
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Kaizen im Alltag
Wie ich mit kleinen Schritten mein Zuhause (und mein Leben) konstant verbessere Hallo zusammen, es gibt eine alte japanische Management-Philosophie, die mir in den letzten Monaten extrem geholfen hat: KVP – Konstanter Verbesserungsprozess, auch bekannt als Kaizen. Die Idee dahinter ist so einfach wie genial: Statt alles auf einmal umzukrempeln (was bei mir sowieso nie funktioniert), macht man kleine, machbare Verbesserungen – jeden Tag, jede Woche, jeden Monat. Kontinuierlich. Ohne Druck. Aber mit Konsequenz. Genau das habe ich für mich übernommen. Nicht nur im Job, sondern vor allem in meinem privaten Alltag und meinem Zuhause. Mein Schlafzimmer-Projekt – Schritt für Schritt Im Januar habe ich endlich angefangen, mein Schlafzimmer zu…
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Putzwut und Neuanfang
Zurück zum Anfang geht es hier: 30. November 2024 Samstag, 21:50 Uhr, immer noch dieselbe Wohnung, nur sauber Heute hab ich länger geschlafen als je in den letzten Monaten. Wecker aus, Handy auf lautlos, einfach liegen bleiben, bis der Körper von allein sagt: Okay, genug. War kurz nach elf. Hab mich gefühlt wie jemand, der sich das mal erlauben darf. Dann bin ich einkaufen gegangen. Richtig einkaufen. Kein Aldi-Schnellgang mit Tiefkühlpizza und Energy-Drinks. Ich hab einen Korb genommen und bin langsam durch die Gänge gelaufen. Frisches Brot, Tomaten, die nicht schon matschig sind, Hähnchenbrustfilet, Paprika, Zucchini, sogar so ’ne Packung Rucola, weil ich dachte: Warum nicht mal was Grünes? Hab…
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Ein Tag im Leben: Veränderung und innere Kämpfe
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Meine Wohnung, mein Leben: Ein Aufbruch
Zurück zum Anfang hier: 29. November 2024 Freitag, 22:30 Uhr, immer noch dasselbe Leben Heute hab ich früher Feierabend gemacht. Einfach so. Hab um 14:45 den Rechner runtergefahren, „Wochenende schon da“ in den Chat geschrieben und bin gegangen, bevor jemand nachfragen konnte. Frau Meier hat nur die Augenbrauen hochgezogen, aber nichts gesagt. Vielleicht denkt sie, ich hab endlich mal was vor. Zu Hause angekommen hab ich erst mal den Müll rausgebracht. Den richtigen, den schwarzen Sack, der schon seit Mittwoch stank, und dann den anderen Müll – den aus der Vergangenheit. Die Starlight Express-Tickets vom letzten Sommer lagen noch in der Schublade neben dem Esstisch. Zwei gelbe Karten, Reihe 12,…
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Der Abend mit den offenen Tabs
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Donnerstag mit Planänderung – und das ist auch okay
Heute ist Donnerstag. Meine Erkältung ist deutlich besser, und eigentlich sollte es heute nach Dortmund zu IKEA gehen. Neues Schlafzimmer-Feeling, ein paar schöne Dinge für die Wohnung – das war der Plan. Dann kam die Realität dazwischen. Ich habe nochmal auf der Edenred-Website nach meinem Guthaben geschaut und da prangte ein fetter Hinweis: Technische Probleme. Die Karte könnte an der Kasse möglicherweise nicht funktionieren. Mit der normalen Visa vom Girokonto zu bezahlen war keine Option – Montag stehen Miete und andere wichtige Abbuchungen an. Die gehen vor. Eine Kreditkarte habe ich bewusst nicht, ich bin meinem Geld schließlich nicht böse. Im ersten Moment war ich enttäuscht, wütend und traurig zugleich.…
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Das Leben mit einem alten Hund verändert alles
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Zwischen Frühstück und Pivot Tabellen
Ein ganz normaler Tag 27. November 2024 Mittwoch, 21:50 Uhr, immer noch dieselbe Bude Heute hab ich die neue Jeans angezogen. Nicht weil ich irgendwo hinwollte, sondern einfach, weil sie da lag und mich angeguckt hat wie: „Na los, tu mal was.“ Und weißt du was? Sie sitzt echt nicht schlecht. Hat sogar so ’ne leichte High-Waist-Sache, die den Bauch ein bisschen kaschiert. Im Spiegel hab ich kurz gedacht: Okay, Isabella, du siehst aus wie jemand, der vielleicht mal was vorhat. Zum Frühstück hab ich mir richtig was gemacht. Kein Toast mit Nutella mehr um 6:45, sondern zwei Eier, bisschen Speck aus dem Tiefkühler und sogar ’ne halbe Tomate, die…
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Kurz. Blond. Frei. Mein erster großer Schritt.
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Endlich Urlaub – und dann das Nase-voll-Syndrom
Endlich Urlaub – und dann das: Das Nase-voll-Syndrom Endlich habe ich mal eine ganze Woche frei. Und was macht mein Körper? Er legt sich mit einem Virus an. Gestern morgen wachte ich mit einem fiesen Kratzen im Hals auf, heute trieft die Nase ohne Unterbrechung. Ich nenne es das akute Nase-voll-Syndrom. Klar, ein Virus ist beteiligt. Aber ich glaube, mein Körper geht gerade einfach nur auf die Barrikaden. Ich habe die Nase gestrichen voll von einem Job, in dem ich mich nicht entwickeln kann, in dem Wertschätzung ein Fremdwort ist und Lernen Fehlanzeige. Ich bin meist nur der Blitzableiter für genervte Kunden, habe aber null Handlungsspielraum. Und das Schlimmste: Ich…
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Donnerstag mit Planänderung – und das ist auch okay
Kaizen im realen Leben
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Harold Fry
Die unwahrscheinliche Pilgerreise des Harold Fry Manche Bücher findet man nicht – sie finden einen. Bei mir war es genau so mit „Die unwahrscheinliche Pilgerreise des Harold Fry“ von Rachel Joyce. Ein Chatbot hatte es mir empfohlen, und weil mir das Thema Pilgern ohnehin im Blut liegt, war es schnell meine Abendlektüre. Harold Fry führt ein sehr gewöhnliches, fast schon vorhersehbares Leben in England. Eines ganz normalen Tages erreicht ihn ein Brief von einer ehemaligen Kollegin, die er seit zwanzig Jahren nicht mehr gesehen hat. Sie schreibt ihm, dass sie todkrank ist und in einem Hospiz liegt. Harold setzt sich hin, schreibt eine höfliche Antwort, steckt den Brief in den…
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Meine Couch, meine Träume: Alltag zwischen Realität und Wunschdenken
Zurück zum letzten Eintrag 26. November 2024 Dienstag, 21:45 Uhr, immer noch dasselbe Bett mit der durchgelegenen Matratze Hab letzte Nacht geträumt, weiß nicht mehr was genau. Nur, dass er nicht mein Typ war. Ein Macho mit Goldkette und zu engem Hemd, der mich von oben bis unten gemustert hat und dann gesagt hat: „Na Süße, immer noch auf der Couch rumhängen?“ Ich bin aufgewacht und hab erst gedacht, Sebastian steht neben dem Bett. Aber es war nur der Schatten vom Kleiderschrank. Danach konnte ich nicht mehr einschlafen. Hab auf Instagram gescrollt, wie immer. Londoner Loftwohnungen, skandinavische Einrichtung, Mädchen mit perfekten French Nails, die in Cafés sitzen und Matcha Latte…
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Zwischen Erinnerungen und Veränderungen: Eine Reflexion
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Ein Tag im Leben: Veränderung und innere Kämpfe
25. November 2024 Montag, 22:17 Uhr, immer noch dieselbe Couch vom Sperrmüll Heute war so ein Tag, bei dem man am liebsten die Augen nicht aufmachen würde, wenn man sie einmal zugemacht hat. Wecker um 5:42, weil ich den um 5:30 ignoriert hab. Dusche kalt, weil Warmwasser erst nach drei Minuten kommt und ich keine Lust hatte zu warten. Kaffee aus der Maschine, die Sebastian immer „unser kleines Luxus-Problem“ genannt hat, obwohl sie nur 60 Euro bei MediaMarkt gekostet hat. Schwarzer Kaffee, bitter, genau wie der Rest. Im Büro dann das Übliche. Frau Meier hat sofort gemerkt, dass was nicht stimmt. „Isabella, hast du geweint?“ „Nee, nur Allergie.“ „Im November?“…
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