Warum bin ich so müde? Es ist nicht die Art Müdigkeit, die sich mit ein paar Stunden Schlaf beheben lässt. Es ist ein Gefühl von ausgelaugt sein, mich nicht mehr erholen zu können. Da hilft auch kein Schlaf. Zum Teil liegt es an Tyas Zustand. Jede Nacht läuft sie ruhelos herum, hechelt dabei wie eine…
11. Januar 2025 Samstag, 22:00 Uhr, Bett, frisch bezogen Hab heute nur das Nötigste gemacht. Gesaugt, bis der Staubsauger wieder rumgejault hat wie ein kranker Hund. Bad geputzt, Spiegel blank, Fliesen nass gewischt, sogar die Fugen mit alter Zahnbürste bearbeitet, weil der Schimmel da schon wieder schwarz wurde. Danach einkaufen: Linsen, Kokosmilch, Zwiebeln, Knoblauch, Currypaste…
10. Januar 2025 Freitag, 19:00 Uhr, Sofa Heute kam die Mail von der Genossenschaft. Betreff: „Bestätigung Ihrer Aufnahmeanfrage“. Ich hab erst gedacht, das ist Spam, weil die Adresse so offiziell aussieht. Aber nein. „Sehr geehrte Frau Hartmann, hiermit bestätigen wir den Eingang Ihres Aufnahmeantrags. Sie stehen nun auf unserer Warteliste. Aufgrund der aktuellen Nachfrage und…
Wie ich mit kleinen Schritten mein Zuhause (und mein Leben) konstant verbessere Hallo zusammen, es gibt eine alte japanische Management-Philosophie, die mir in den letzten Monaten extrem geholfen hat: KVP – Konstanter Verbesserungsprozess, auch bekannt als Kaizen. Die Idee dahinter ist so einfach wie genial: Statt alles auf einmal umzukrempeln (was bei mir sowieso nie…
Zurück zum Anfang geht es hier: 30. November 2024 Samstag, 21:50 Uhr, immer noch dieselbe Wohnung, nur sauber Heute hab ich länger geschlafen als je in den letzten Monaten. Wecker aus, Handy auf lautlos, einfach liegen bleiben, bis der Körper von allein sagt: Okay, genug. War kurz nach elf. Hab mich gefühlt wie jemand, der…
Zurück zum letzten Eintrag 26. November 2024 Dienstag, 21:45 Uhr, immer noch dasselbe Bett mit der durchgelegenen Matratze Hab letzte Nacht geträumt, weiß nicht mehr was genau. Nur, dass er nicht mein Typ war. Ein Macho mit Goldkette und zu engem Hemd, der mich von oben bis unten gemustert hat und dann gesagt hat: „Na…
Warum sich gerade alles nach Stillstand anfühlt Manchmal legt das Leben einfach eine Pause mit mir ein. Im ersten Quartal ist hier einiges passiert: Ich habe mein Schlafzimmer renoviert, mir einen neuen Kleiderschrank gegönnt und schließlich auch Lattenrost und Matratze ausgetauscht. Es fühlt sich richtig gut an – frischer, leichter, irgendwie mehr „meins“. Und jetzt?…
Trennung und Alltag 24. November 2024 Sonntagabend, halb elf, immer noch derselbe Küchenstuhl Ich sitze hier mit ’nem Glas von dem billigen Rotwein, den Sebastian immer „untrinkbar“ genannt hat, und starre auf die leere Stelle, wo sein grauer Koffer immer gestanden hat. Der Fleck an der Wand ist immer noch da, wo er mal mit…
Was nun? Zusammenreißen oder aus dem Hamsterrad ausbrechen? „Das Leben ist kein Ponyhof“, sagt man. „Reiß dich doch zusammen“, lautet häufig der Rat. Wenn es gerade nicht rundläuft, bist du selbst schuld. In gewisser Weise stimmt das sogar. Jeder von uns trifft täglich unzählige kleine Entscheidungen, die sich über Monate und Jahre zu einem großen…
Schöner wohnen beginnt mit den ersten kleinen Schritten Irgendwann kommt der Moment, in dem man einfach nicht mehr warten will. Man will schöner wohnen – jetzt. Keine großen Pläne, kein Perfektionismus, sondern einfach Aktion. Bei mir fing alles mit einer neuen Wandfarbe an, einem neuen Kleiderschrank und dem Entschluss, endlich die alten, abgenutzten Möbelstücke loszulassen….