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Kaizen im Alltag
Wie ich mit kleinen Schritten mein Zuhause (und mein Leben) konstant verbessere Hallo zusammen, es gibt eine alte japanische Management-Philosophie, die mir in den letzten Monaten extrem geholfen hat: KVP – Konstanter Verbesserungsprozess, auch bekannt als Kaizen. Die Idee dahinter ist so einfach wie genial: Statt alles auf einmal umzukrempeln (was bei mir sowieso nie funktioniert), macht man kleine, machbare Verbesserungen – jeden Tag, jede Woche, jeden Monat. Kontinuierlich. Ohne Druck. Aber mit Konsequenz. Genau das habe ich für mich übernommen. Nicht nur im Job, sondern vor allem in meinem privaten Alltag und meinem Zuhause. Mein Schlafzimmer-Projekt – Schritt für Schritt Im Januar habe ich endlich angefangen, mein Schlafzimmer zu…
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Schmerz – und wie ein einziger Spaziergang alles verändert
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365 Tage, ein ganzes Jahr
Ein Freitag, der 13. – Mein 62. Geburtstag und die Magie der 365 Tage Wieder ist ein Jahr vergangen. Heute ist Freitag, der 13. März 2026, und genau vor 62 Jahren kam ich an einem ebensolchen Freitag, dem 13., auf die Welt. Ich sitze hier mit einer Tasse Kaffee und einem Stück Torte, schaue aus dem Fenster und lasse die letzten Monate Revue passieren. Was haben mir diese 365 Tage eigentlich gebracht? Projekte loslassen – und trotzdem weitermachen Eines der größten Themen dieses Jahres war Loslassen. Ich habe ein langjähriges Projekt abgebrochen, das mir viel bedeutet hat. Schlimmer noch: Einen ganzen Roman habe ich in die Tonne gekloppt – komplett…
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Donnerstag mit Planänderung – und das ist auch okay
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Schöner wohnen
Schöner wohnen beginnt mit den ersten kleinen Schritten Irgendwann kommt der Moment, in dem man einfach nicht mehr warten will. Man will schöner wohnen – jetzt. Keine großen Pläne, kein Perfektionismus, sondern einfach Aktion. Bei mir fing alles mit einer neuen Wandfarbe an, einem neuen Kleiderschrank und dem Entschluss, endlich die alten, abgenutzten Möbelstücke loszulassen. Gestern war so ein Tag. Die alte Kommode, die jahrelang treu gedient hatte, aber mittlerweile mehr nervte als half, habe ich verschenkt. Stattdessen kam die neue Matratze ins Haus. Schon das Auspacken fühlte sich wie ein kleiner Luxus an. Endlich keine durchgelegene Kuhle mehr, in der man nachts verrenkt und mit Schmerzen aufwacht. Stattdessen: weich,…
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Kaizen im realen Leben
Das Leben mit einem alten Hund verändert alles
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Warten lernen (ohne wahnsinnig zu werden) – Teil 3: Hope dies last
Lange Zeit war ich felsenfest überzeugt, dass in meinem Leben ohnehin nicht Gutes mehr passiert. Ich war 2017 in meine Wohnung eingezogen und besaß buchstäblich nur noch eine Luftmatratze, einen Schlafsack, ein wenig Kleidung und meinen Hund natürlich. Ich war am Rande der Verzweiflung. Meine Lebensträume waren geschmolzen wie Eis in der Sonne. Ich war zerbrochen. Das war es jetzt, dachte ich. Es bedurfte mehrerer Anläufe wieder Boden unter die Füße zu bekommen. Aber auch die waren kein Weg aus der Armut. Dann kam der November 2020. Ich begann in einem Callcenter zu arbeiten. Der Lohn damals war mau, die Miete aber noch deutlich geringer und das Leben im allgemeinen…
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Andrea Baer: Mein Weg zum Neustart mit 60+
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Warten lernen (ohne wahnsinnig zu werden) – Teil 1: Der Kleiderschrank
Manchmal ändern sich Pläne nicht, weil man unentschlossen ist – sondern weil Fristen nicht eingehalten werden. Dann heißt es warten. Ich warte derzeit auch, auf die Lieferung meines Kleiderschranks. Leider wird er nicht in zwei Wochen geliefert, sondern erst Ende Februar. Ich werde also noch ein bisschen länger im Chaos leben müssen. Es sind rund zwei Wochen, die meine Geduld gerade an ihre Grenzen bringen. Ich will doch nur eine gemütliche Wohnung. Warum muss das so schwer sein? Der Rest meiner Möbel ist auch schon reif für den Sperrmüll. Ich werde also noch reichlich Gelegenheit haben, mich als Einrichterin zu betätigen. Bis es soweit ist, mache ich Pläne. Zu Ostern…
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Das Gesetz der Anziehung
Gestern Abend lag ich schon im Bett, als ich begann durch meinen YouTube-Feed zu scrollen. Es dauerte nicht lange, bis mir die ersten Videos zum Thema Manifestation und dem Gesetz der Anziehung angezeigt wurden. Das Leben könnte ein Ponyhof sein, wenn man nur das richtige Mindset hätte und positive Gedanken dazu. Es klingt einladend. Ändere deine Gedanken und das Leben wird sich automatisch anpassen. Wenn es nicht klappt, bist du angeblich nur noch nicht bereit und musst härter daran arbeiten. Ach ja – ein paar Seminare können auch nicht schaden. Die Content-Creator wollen schließlich von etwas leben, und die Methode klingt ja so angenehm simpel. All diese Angebote haben die…
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